Меню
16+

Устюженский муниципальный район

07.04.2021 11:42 Среда
Категория:
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

7 апреля - День здоровья

Во всём мире 7 апреля отмечают День здоровья. Здоровый образ жизни — не просто комплекс мер, направленных на ограничении в питании и отказ от вредных привычек. Это —  индивидуальная система поведения человека, которая обеспечивает ему душевное, физическое и моральное благополучие.

Для сохранения здоровья необходимо соблюдать следующие правила:

вести активный, подвижный образ жизни,

соблюдать правила здорового питания, 
- поддерживать оптимальную массу тела, 
- уметь противостоять стрессовым ситуациям, 
- не иметь вредных привычек, 
- контролировать основные индикаторы здоровья и регулярно проходить профилактические обследования.

С 4 по 9 апреля жители нашей области присоединились к Всероссийской Акции «10 000 шагов к жизни», участники которой проходят выбранный ими пешеходный маршрут. Девиз Акции в этом году: «Мы вместе шагаем за здоровьем!».

Вопросы сохранения и укрепления здоровья волнуют в настоящее время население всего нашего региона. Так в каждом муниципалитете ведется подготовка программ в рамках регионального проекта «Здоровье человека – в центре внимания», которая направлена на разработку конкретного плана действий по укреплению общественного здоровья.

Здоровье – наш выбор!

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

0